Ένας απλός τρόπος μαγειρέματος, για λαχταριστές μελιτζάνες στο φούρνο, από την Ικαρία.
Πιάτο εύκολο και θρεπτικό!
Υλικά
-
1 κιλό μελιτζάνες
-
10 κ.σ. ελαιόλαδο
-
2-3 ντομάτες, ψιλοκομμένες
-
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένο
-
1 κρεμμύδι μεγάλο, ψιλοκομμένο
-
300 γρ. φυτικό τυρί
-
2 κ.γ. μαύρη ζάχαρη
Εκτέλεση
-
Πλένουμε τις μελιτζάνες, τις κόβουμε σε χοντροκομμένες φέτες και τις αλατίζουμε.
-
Τις απλώνουμε σε αντικολλητικό χαρτί και τις ψήνουμε στο φούρνο, σε δυνατή θερμοκρασία, μέχρι να μαλακώσουν.
-
Τις τοποθετούμε στη συνέχεια σε pyrex, προσθέτουμε το λάδι, τις ντομάτες με τη ζάχαρη, το κρεμμύδι, το σκόρδο και τέλος τις πασπαλίζουμε με το τριμμένο τυρί.
-
Ψήνουμε σε δυνατή θερμοκρασία, μέχρι να λιώσει το τυρί και σερβίρουμε.
Τρόπος μαγειρέματος
Φούρνος
Χρόνος μαγειρέματος
1:00 Ώρα
Μερίδες


Comments are closed.