Ένα ρόφημα πλούσιο τόσο σε βιταμίνες όσο και σε γεύση.
Τα κάσιους προσφέρουν μια απολαυστική και κρεμώδη υφή που μας κερδίζει από την πρώτη γουλιά!
Υλικά
-
2 μπανάνες
-
2 ακτινίδια
-
2-3 χουρμάδες
-
1 κ.σ. λιναρόσπορο
-
1 φλ. ανάλατα κάσιους
-
Λίγο κέιλ
-
Λίγο μαϊντανό
-
Μπόλικο πάγο
-
Κανέλα για πασπάλισμα
Εκτέλεση
-
Καθαρίζουμε τα φρούτα, τα κόβουμε σε κομμάτια και τα βάζουμε στο μπλέντερ.
-
Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά με τελευταίο τον πάγο.
-
Χτυπάμε δυνατά μέχρι να πάρουμε ένα ομοιογενές και παχύρρευστο μείγμα. Αν μας φαίνεται πολύ πηχτό προσθέτουμε ελάχιστο νερό.
-
Σερβίρουμε σε ψηλά ποτήρια, πασπαλίζουμε με κανέλα και το απολαμβάνουμε!
Τρόπος μαγειρέματος
Χωρίς μαγείρεμα
Χρόνος μαγειρέματος
0:10 Ώρα
Μερίδες
3
Comments are closed.