Μέσα στη λογική του: «δεν πετάμε τίποτα», μπορούμε μόνοι μας να φτιάξουμε ένα σωρό πράγματα.
Ανάμεσα σε αυτά και… πασατέμπο.
Τα σπόρια από την κίτρινη κολοκύθα είναι πολύ υγιεινά, αφού προσφέρουν ενίσχυση και άμυνα για τον οργανισμό.
Υλικά
-
Σπόρια από μια κίτρινη κολοκύθα
Εκτέλεση
-
Ρίχνουμε τα σπόρια σε μια γαβάθα με νερό.
-
Τα τρίβουμε καλά για να ξεκολλήσουν οι κλωστές, όσο αυτό είναι εφικτό.
-
Σουρώνουμε.
-
Πασπαλίζουμε με αλάτι και ανακατεύουμε καλά.
-
Ψήνουμε σε μέτριο φούρνο, στον αέρα, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.
-
Τα αφήνουμε να κρυώσουν και τα αποθηκεύουμε σε βαζάκι που κλείνει αεροστεγώς.
Τρόπος μαγειρέματος
Φούρνος
Χρόνος μαγειρέματος
0:40 Ώρα
Μερίδες
–
Comments are closed.