Login

“Τηγανητές” γλυκοπατάτες φούρνου

“Τηγανητές” γλυκοπατάτες φούρνου

Πιο υγιεινές σε σχέση με τις πραγματικά τηγανητές πατάτες, αλλά χωρίς λιγότερη γεύση!
Ίσα-ίσα, θα τις αγαπήσουμε περισσότερο και θα τις βάλουμε στην κουζίνα μας και τη ζωή μας.

Υλικά

  • 2 μέτριες γλυκοπατάτες

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο

  • 1 κ.σ. καπνιστή πάπρικα

  • ¼ κ.γ. πιπέρι καγιέν (προαιρετικά)

  • 1 κ.σ. διατροφική μαγιά (προαιρετικά)

  • Αλάτι

Εκτέλεση

  • Πλένουμε τις γλυκοπατάτες καλά, για να τις κρατήσουμε αν θέλουμε με τη φλούδα. Αν όχι, τις ξεφλουδίζουμε.

  • Κόβουμε τις πατάτες στη μέση, μετά σε φέτες και αν θέλουμε πάλι στη μέση κατά μήκος.

  • Σε μπολ, ανακατεύουμε καλά τις πατάτες με τα υπόλοιπα υλικά, ώστε να αποκτήσουν μια ομοιόμορφη επίστρωση.

  • Βάζουμε λαδόκολλα σε μια λαμαρίνα και απλώνουμε επάνω τις πατάτες.

  • Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 220 βαθμούς με αέρα, για 20’ περίπου ή μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές οι άκρες τους.

  • Σερβίρονται ζεστές.

Τρόπος μαγειρέματος

Φούρνος

Χρόνος μαγειρέματος

0:30 Ώρα

Μερίδες

2

Comments are closed.