Login

Πρασόρυζο χωριάτικο

Πρασόρυζο χωριάτικο

Ένα πιάτο μυρωδάτο και πολύ θρεπτικό.
Συνδυάζει πολύτιμα για την υγεία μας λαχανικά, με τις απαραίτητες πρωτεΐνες του ρυζιού.
Ιδανικός συνοδός του, το ζυμωτό ψωμί!

Υλικά

  • 1 κιλό πράσα, κομμένα σε χοντρά κομμάτια

  • 120 γρ. ρύζι

  • 200 γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

  • 100 γρ. καρότα, κομμένα σε κυβάκια

  • 100 γρ. σέλινο, ψιλοκομμένο

  • 2 παγάκια από ζωμό λαχανικών

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο

  • ½ κ.γ. κουρκουμά

  • 1 λεμόνι (το χυμό του)

  • Αλάτι & πιπέρι

Εκτέλεση

  • Σ’ ένα βαθύ τηγάνι σοτάρουμε το κρεμμύδι μέσα σε δύο κουταλιές ελαιόλαδο, μαζί με τον κουρκουμά και αλατοπίπερο.

  • Προσθέτουμε ένα φλιτζάνι νερό, τους κύβους λαχανικών και τα καρότα.

  • Μόλις βράσουν, ρίχνουμε τα πράσα, το σέλινο, το χυμό του λεμονιού και συνεχίζουμε το βράσιμο, ώσπου να μαλακώσουν τα πράσα.

  • Τέλος, προσθέτουμε το ρύζι, χαμηλώνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε να βράσει ώσπου να μαλακώσει και το ρύζι μας.

  • Σερβίρουμε με ζυμωτό ψωμάκι.

Τρόπος μαγειρέματος

Τηγάνι

Χρόνος μαγειρέματος

1:00 Ώρα

Μερίδες

4

Comments are closed.