Login

Λαχανοντολμάδες με σταφίδες και κουκουνάρι

Λαχανοντολμάδες με σταφίδες και κουκουνάρι

Οι υπέροχοι λαχανοντολμάδες, σε μία παραλλαγή πολίτικη και χορτοφαγική.
Παραδοσιακή νοστιμιά, υγιεινή διατροφή!

Υλικά

  • 1 λάχανο, περίπου 2 κιλά

  • Χοντρό αλάτι

Υλικά για τη γέμιση

  • 1 φλ. ρύζι για γεμιστά

  • 2 μεγάλα κρεμμύδια, τριμμένα και στραγγισμένα

  • 2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα

  • 3 κολοκυθάκια τριμμένα

  • 1 φλ. άνηθο ψιλοκομμένο

  • ¼ φλ. δυόσμο, ψιλοκομμένο

  • ¼ φλ. κουκουνάρι

  • ¼ φλ.σταφίδα μαύρη

  • ¼ φλ. σταφίδα ξανθή

  • 1 φλ. ελαιόλαδο

  • 2 φλ. ντομάτα ψιλοκομμένη

  • 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας

  • 1 κ.γ. ζάχαρη

  • 3 κ.σ. φυτική μαργαρίνη

  • 2 φλ. ζωμός λαχανικών

  • Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση

  • Κόβουμε το λάχανο στη μέση.

  • Αφαιρούμε το κοτσάνι και βράζουμε το λάχανο για 7-8′ σε σκεύος με νερό και χοντρό αλάτι.

  • Το λάχανο πρέπει να κρατάει, γιατί αν το βράσουμε πολύ δεν θα μπορούμε να τυλίξουμε τους λαχανοντολμάδες. Αφαιρούμε από το σκεύος και σουρώνουμε.

  • Περιμένουμε να κρυώσει και αφαιρούμε τα φύλλα ένα-ένα.

  • Όσα φύλλα είναι μικρά, τα τοποθετούμε στον πάτο της κατσαρόλας.

Εκτέλεση για τη γέμιση

  • Σοτάρουμε τα κρεμμύδια στο μισό ελαιόλαδο μέχρι να μαλακώσει.

  • Προσθέτουμε το κουκουνάρι, τα κολοκυθάκια και το ρύζι.

  • Ανακατεύουμε, προσθέτουμε το ½ φλιτζάνι ζωμό και αφήνουμε να πάρουν μία βράση.

  • Ρίχνουμε τις σταφίδες, αλάτι και πιπέρι. Αφήνουμε μέχρι να απορροφηθούν τα υγρά.

  • Προσθέτουμε τον άνηθο και το δυόσμο. Ανακατεύουμε πολύ καλά και κατεβάζουμε από τη φωτιά.

  • Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει.

  • Παίρνουμε ένα-ένα τα φύλλα του λάχανου και βάζουμε στο κέντρο μια κουταλιά από τη γέμιση.

  • Διπλώνουμε τις δύο άκρες και κλείνουμε τον ντολμά.

  • Τοποθετούμε τους λαχανοντολμάδες μέσα στην κατσαρόλα, πάνω από τα φύλλα του λάχανου που έχουμε βάλει, βάζοντάς τους δίπλα-δίπλα σφικτά και σε στρώσεις.

  • Ρίχνουμε τη ντομάτα, τον πελτέ διαλυμένο στον υπόλοιπο ζωμό λαχανικών, τη ζάχαρη, το υπόλοιπο ελαιόλαδο, τη μαργαρίνη, αλάτι και πιπέρι.

  • Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νερό μέχρι να σκεπαστούν οι ντολμάδες.

  • Βάζουμε από πάνω ένα πιάτο για να τους κρατάει στη θέση τους και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά για 35-40′, με κλειστό το καπάκι του σκεύους.

  • Σερβίρουμε τους ντολμάδες ζεστούς ή σε θερμοκρασία δωματίου.

Τρόπος μαγειρέματος

Κατσαρόλα

Χρόνος μαγειρέματος

1:30 Ώρα

Μερίδες

6 – 8

Comments are closed.