Μια ωμοφαγική συνταγή-πειρασμός, για όσους λατρεύουν τη σοκολάτα, αλλά προσέχουν και την υγεία τους!
Από την Αλεξάνδρα Σαρηγιάννη και το αγαπημένο της blog chocamole!
Υλικά
-
½ φλ. φουντούκια
-
½ φλ. καρύδ
-
1 κ.σ. κακάο
-
1 κ.σ. μέλι ή αγαύη
-
1 κ.σ. cacao nibs
-
½ κ.γ. φυσική βανίλια
-
Λίγο θαλασσινό αλάτι
Για την κρέμα σοκολάτας
-
2 φλ. ωμά κάσιους
-
½ φλ. μέλι ή αγαύη
-
1 φλ. ωμό κακάο
-
¼ φλ. νερό
-
¼ φλ. ωμό βούτυρο καρύδας
-
¼ φλ. ωμό βούτυρο κακάο
-
3 κ.σ. εκχύλισμα φυσικής βανίλιας
-
100 γρ. ωμά φουντούκια
-
¼ κ.γ. θαλασσινό αλάτι
Εκτέλεση
-
Βάζουμε στο multi τα φουντούκια και τα αλέθουμε μέχρι να γίνουν σκόνη.
-
Προσθέτουμε και την καρύδα και την αναμειγνύουμε με τη σκόνη φουντουκιού.
-
Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και τα χτυπάμε μέχρι να ανακατευτούν όλα μαζί καλά. Εάν χρειαστεί προσθέτουμε 1/2 – 1 κ.γ. νερό, γιατί θέλουμε να κολλάει το μείγμα στα δάχτυλα όταν το πιέζουμε.
-
Ρίχνουμε το μείγμα σε ένα κυλινδρικό τσέρκι 20 εκ. και το πιέζουμε ελαφρά και ομοιόμορφα με τα δάχτυλα.
Για την κρέμα σοκολάτας
-
Βάζουμε τα κάσιους, το νερό και το αλάτι σε ένα δυνατό μπλέντερ και χτυπάμε καλά μέχρι να σπάσουν τελείως τα κάσιους.
-
Προσθέτουμε το μέλι, το εκχύλισμα βανίλιας και το κακάο και τα χτυπάμε καλά, μέχρι να ανακατευτούν όλα τα υλικά και να γίνει το μείγμα μας λείο και κρεμώδες.
-
Τέλος, προσθέτουμε το βούτυρο καρύδας και το βούτυρο κακάο και ανακατεύουμε ξανά.
-
Ρίχνουμε το μείγμα πάνω από τη βάση, προσθέτουμε και τα φουντούκια, ανακατεύουμε να πάνε παντού και βάζουμε τη τούρτα στο ψυγείο για τουλάχιστον 8 ώρες.
Tips
-
Το Cacao nibs, είναι το κακάο σπασμένο σε μικρά κομμάτια στην πιο φυσική μορφή που μπορεί να υπάρξει. Περισσότερα εδώ.
-
Η συνταγή είναι για μια τούρτα διαμέτρου 20 εκ. και βγάζει συνολικά 12 κομμάτια.
Τρόπος μαγειρέματος
Χωρίς μαγείρεμα
Χρόνος μαγειρέματος
8:00 Ώρες
Μερίδες


Comments are closed.