Εκτός του ότι έχουν απίθανη γεύση και πρωτότυπο σχήμα, αυτά τα φαλάφελ – βαφλάφελ, είναι πολύ πιο ελαφριά και υγιεινά από τους τηγανητούς συγγενείς τους!
Υλικά
-
400 γρ. ρεβίθια, βρασμένα
-
¼ φλ. χυμό λεμονιού
-
½ λεμόνι ξύσμα
-
1 μέτριο κρεμμύδι
-
3 σκελίδες σκόρδο
-
1 φλ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο
-
1 κ.σ. ταχίνι ολικής άλεσης
-
2 κ.σ. αλεύρι ή αλεύρι χωρίς γλουτένη
-
1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
-
1 κ.σ. κύμινο, τριμμμένο
-
1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
-
½ κ.γ. πιπέρι καγιέν (προαιρετικά)
-
1 κ.γ. κόλιανδρο, τριμμένο
-
1 κ.σ. γκαράμ μασάλα
-
Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι
-
Ηλιέλαιο
Εκτέλεση
-
Ρίχνουμε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και τα ομογενοποιούμε, προσέχοντας μήπως χρειαστεί να προσθέσουμε έως και μισό φλιτζάνι νερό.
-
Ζεσταίνουμε την βαφλιέρα μας και την αλείφουμε με λίγο ηλιέλαιο.
-
Ανάλογα με το μέγεθος της βαφλιέρας μας, βάζουμε περίπου 4 κουταλιές της σούπας από το μείγμα μας σε κάθε θέση.
-
Ψήνουμε, μέχρι να έχουμε ένα τραγανό αποτέλεσμα εξωτερικά, ενώ εσωτερικά παραμένουν ελαφρώς κρεμώδεις.
Tips
-
Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τα ρεβίθια με άλλο όσπριο της αρεσκείας μας, όπως κόκκινα φασόλια ή φάβα. Υπάρχουν πολλών τύπων βαφλιέρες, οπότε ίσως χρειαστεί να πειραματιστούμε λίγο με την ποσότητα του μείγματος και το χρόνο ψησίματος.
Τρόπος μαγειρέματος
Βαφλιέρα
Χρόνος μαγειρέματος
1:00 Ώρα
Μερίδες


Comments are closed.