Μια ιδιαίτερη βελουτέ σούπα, που θα μας ζεστάνει και θα μας μαλακώσει με την υπέροχη γεύση της!
Υλικά
-
2 κιλά πατάτες
-
2 φλ. φυτικό γάλα
-
4 κ.σ. λάδι
-
1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
-
2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
-
1 κ.σ. ταχίνι
-
1 φλ. νερό
-
¼ φλ. διατροφική μαγιά
-
2 κ.σ. κορν φλάουρ
-
1 κ.σ. αλεύρι
-
1 κ.γ. χυμός λεμονιού
-
½ κ.γ. κύμινο
-
Καπνιστή πάπρικα
-
Αλάτι
Εκτέλεση
-
Πλένουμε καλά τις πατάτες, τις τυλίγουμε σε αλουμινόχαρτο και τις ψήνουμε στο φούρνο για 30′-40′.
-
Τις αφήνουμε να κρυώσουν λίγο για να τις ξεφλουδίσουμε.
-
Τις περνάμε από τρυπητό ή τις λιώνουμε με το ειδικό εργαλείο.
-
Βάζουμε τις λιωμένες πατάτες σε κατσαρόλα και τις ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά, προσθέτοντας σιγά σιγά το φυτικό γάλα και ανακατεύοντας συνέχεια.
-
Όταν η υφή τους είναι αρκετά μαλακιά, προσθέτουμε το κύμινο, ανακατεύουμε και αποσύρουμε από τη φωτιά.
-
Σ’ ένα τηγάνι, σοτάρουμε στο λάδι το κρεμμύδι και στο τέλος το σκόρδο και τα αφήνουμε στην άκρη.
-
Αν έχουμε απλό μπλέντερ:
Χτυπάμε καλά στο μπλέντερ το νερό, τη διατροφική μαγιά, το κορν φλάουρ, το αλεύρι και το χυμό λεμονιού. -
Μεταφέρουμε το χτυπημένο μείγμα του αλευριού σε κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά και ανακατεύουμε μέχρι να ενοποιηθεί και να αρχίσει να βράζει.
-
Κλείνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε το ταχίνι.
-
Συνεχίζουμε το ανακάτεμα, προσθέτοντας τα σοταρισμένα κρεμμύδια και τις πατάτες.
-
Μ’ ένα ραβδομπλέντερ χτυπάμε καλά, μέχρι να αποκτήσουμε μια πηκτή και κρεμώδη σούπα (αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο φυτικό γάλα ακόμα ή λίγο νερό).
-
Βράζουμε για 5-10′ ακόμα και σερβίρουμε.
-
Αν έχουμε μπλέντερ τύπου Vitamix:
Χτυπάμε καλά στο μπλέντερ το νερό, τη διατροφική μαγιά, το κορν φλάουρ, το αλεύρι και το χυμό λεμονιού. -
Ρίχνουμε το ταχίνι και συνεχίζουμε το χτύπημα για 1′ ακόμα.
-
Επειδή στο container μας δεν χωράει όλη η ποσότητα της τελικής σούπας, χωρίζουμε το χτυπημένο μείγμα μας προσωρινά σε 2 μέρη και χτυπάμε κάθε μέρος με το μισό κρεμμύδι και τις μισές πατάτες για 3-4′ και σερβίρουμε αμέσως.
-
Γαρνίρουμε με καπνιστή πάπρικα και ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι.
Tips
-
Βασισμένη σε συνταγή του One Green Planet.
Τρόπος μαγειρέματος
Κατσαρόλα
Χρόνος μαγειρέματος
1:30 Ώρες
Μερίδες


Comments are closed.